گذر از افسردگی

انتشارات: دومان

نویسنده: لاینس ماندی

مترجم: صدف شجیعی

گروه سنی: بزرگسال

موضوع: روان‌شناسی و تربیت، فلسفی، توسعه فردی

اکثر ما در کودکی یاد گرفته ایم چطور بند کفش مان را ببندیم، دوچرخه سواری کنیم، بینیمان را پاک کنیم یا کتاب بخوانیم. اما چطور مدیریت کردن احساسمان را نیاموخته ایم؟ خصوصاً احساسی مانند ناامیدی و ناراحتی؟ این کتاب از شما میخواهد که به اعماق روح و قلب خود بنگرید همان طور که برای دیگران هم همین کار را میکنید تا راه حل ها را بیابید. راههای زیادی برای به دست آوردن امید هست؛ یکی از آن راه ها میتواند این کتاب كوچك باشد...